Galères de moniteur auto-école

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 Tendons d'Achille

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leadri77
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MessageSujet: Tendons d'Achille   Mer 13 Nov - 18:25

depuis plusieurs semaines je souffre des tendons d'Achille
ce matin mon doc m'a confirmé qu'ils étaient bien gonflés et qu'il faut du repos alors pour l'instant j'essaye les anti-imflamatoires oro et locaux et après si toujours pas mieux je retournerais voir le doc et on verra

cela vous est-il déjà arrivé ?
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Tali
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MessageSujet: Re: Tendons d'Achille   Mer 13 Nov - 18:48

Si tu es une fille, des petits talons d'environ 3 à 5 cm peuvent te soulager (moi je mets des compensées, en plus ça rapproche des pédales^^)
Si tu es un garçon, tu peux toujours essayer les talons, mais ce sera moins esthétique Laughing
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Nina
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MessageSujet: Re: Tendons d'Achille   Mer 13 Nov - 20:32

Ou alors, des coussinets qu'on glisse à l'intérieur des chaussures (baskets de préférence), on trouve ça en pharmacie, y'en a pour 20 euros, et c'est plus discret qu'un mec à talons...
si je comprend bien, ça fait comme une tendinite non ?
tu fais un sport de façon régulière ? tu as fait un effort soutenu sur un temps court qui serait à l'origine de tes maux ?
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leadri77
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MessageSujet: Re: Tendons d'Achille   Jeu 14 Nov - 13:36

oui ça ressemble a une tendinite et je ne fais plus de sport depuis 2 ans , l'origine est d'avoir souvent les pieds flex au-dessus des pédales
j'ai déjà opté pour un petit talon mais rien à faire toujours mal
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claude19
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MessageSujet: Re: Tendons d'Achille   Jeu 14 Nov - 14:03

Tu gardes les pieds en permanence devant les pédales ??    confused

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Nina
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MessageSujet: Re: Tendons d'Achille   Jeu 14 Nov - 19:13

MAIS FAUT PAS !!!!affraid 

pose tes pieds au sol, en face des pédales, normal que tu souffres !!!
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leadri77
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MessageSujet: Re: Tendons d'Achille   Ven 15 Nov - 14:40

non j'ai pas tout le temps les pieds au-dessus des pédales heureusement mais depuis un moment j'ai beaucoup d'élèves pas facile et ma confiance est quelque peu limité et dans ce cas toujours prête à intervenir
la journée je ne ressens pas la douleur c'est le matin en me levant
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Nina
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MessageSujet: Re: Tendons d'Achille   Ven 15 Nov - 20:07

juste le matin, car tout ton corps est au repos.... puis de nouveau à être sollicité...

comme les courbatures quoi ! lol
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